Mit eszik Halle Berry, hogy 50 éves korában fitt maradjon, és három olyan étel, amelyet kerül

54 éves korában Halle Berry van az egyik legjobban formáló híresség

Hollywoodban. Az erőnlét iránti elkötelezettsége nem csak az edzésre korlátozódik, mivel Berry szigorú diétát is betart, hogy kívül-belül egészséges maradjon. Valójában még vannak olyan ételek, amelyek a Elrabol színésznő évek óta kerüli.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Halle Berry (@halleberry) által megosztott bejegyzés

Halle Berry korábban cukorfüggő volt

Halle Berry-t 22 éves korában cukorbetegséggel diagnosztizálták, és ennek eredményeként átállt a keto étrendre. A színésznő bevallotta egy esszében, amelyet írt mert Nők egészsége magazin szerint valaha „teljes cukorfüggő” volt. Reggelire cukros gabonapelyhet fogyasztott, majd a nap további részében cukorkát vagy kemény cukorkát harapott.

A diagnózisom után mégis olyan volt, mint egy kapcsoló. Egészségem a vonalon volt, ezért hideg pulykát mentem a cukorral töltött utakon. Az ablakon kimentek a cukorkák, a desszertek és még a szuperédes gyümölcsök is.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Halle Berry (@halleberry) által megosztott bejegyzés

Nincs többé tolerancia az édességek iránt

Eleinte nehéz volt, de néhány hét hangulatváltozás és fejfájás után végül Berry szájpadlata megváltozott. Most, ha Berry valami édeset akar, uzsonnát és málnát falatozik. Következett a finomított szénhidrát, beleértve a rizst, a tésztát és még a kenyeret is. Ő írt,

Tudom, hogy néhányan kíváncsi, hogyan esküdhetne meg valaha a kenyérről? De csakúgy, mint a cukor esetében, amikor elegendő időt ad a testének anélkül, a palettája megváltozik, és elveszíti vonzerejét.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Halle Berry (@halleberry) által megosztott bejegyzés

Utoljára Berry után hagyományos bor volt. Ehelyett most élvezi az alacsony cukortartalmú bort, amely jól illeszkedik a keto-barát életmódjához. Számára írt másik esszében Nők egészsége , Bogyó jóváírta a keto diétát a cukorbetegség kezelésében. Burgonyapüré helyett Berry szeret karfiolpürét enni, sok vajjal és sóval. Reggelire néha tojást ránt paprikával és hagymával, majd sajtba borítja. A saláták természetesen kulcsfontosságúak Berry étkezésében, főleg ebédidőben. Étrendjét „magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú és nagyon alacsony szénhidráttartalmú tervként” jellemzi, ami „hihetetlen” érzést kelt.

Nem csak Halle Berry étrendje éri a csillagot manapság „hihetetlenül”. Berry nemrégiben ezt elárulta járt Van Hunt zenésszel . A bulvársajtó szakadatlanul negatív spekulációival már megpróbálta tönkretenni Berry örömhírét. Csak a múlt hónapban, Pletyka rendőr lebuktatta a Nemzeti Kérdező hogy ezt állította Berry aggódott barátja „vázlatos” múltja miatt . Megjegyeztük a bulvárlap saját „vázlatos” múltját, amely bizonyíthatóan hamis vádakat tett.