1995-ben a No Doubt zenekar énekeseként lépett színre, Gwen Stefani hosszú utat tett meg karrierje során. Tőle szóló slágerek
, három Grammy-díj, ringató ruházat, és az egyik edző A hang , minden bizonnyal hírnevet szerzett magának. És mint sok hollywoodi, egyike azon kevés szerencséseknek, akik úgy tűnik, hogy az életkor előrehaladtával csak szebbé válnak. Most 51 és nemrég eljegyzett vidéki csillagnak és fickónak Hang távolsági busz Blake Shelton , Stefani még mindig a ragyogó szemű, 26 éves férfinak tűnik, akibe mindannyian beleszerettünk még a 90-es években.
Chris tucker hol van most
Tehát mi a titka? Valószínűleg nem meglepő, hogy sok minden az étrendjének és a testmozgásnak köszönhető, hogy fenntartsa ezeket a mosódeszka hasizmait és izzó bőrét. Pletyka rendőr megkapja a pontos rutinját.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Mi Gwen Stefani étrendje?
Az énekesnő leginkább a tiszta étkezésre, valamint a bio gyümölcsökre és zöldségekre koncentrál. Beszél a Mix 104.1 rádióállomással őrült pletykák kezelése, miszerint nem fogad el javaslatot most vőlegényétől, Sheltontól ha elrejtette a gyűrűt egy vödör sült csirkében, a csillag elárulta: „Én valójában nem eszem húst.”
És a bizonyítékok ezt alátámasztják. TMZ visszaszerzett egy példányt a kulisszák mögötti öltözőjének igényeinek listája, és a menü nagyon egészséges. Néhány kérelem tartalmaz vitaminvizeket, organikus zöldségtálcát organikus tanyás mártással, organikus gyümölcs tálcát és egy tálat, amely szezonális bogyókat, dinnyét, banánt, szilval, almát és körtét, valamint organikus egész kesudiót és mandulát tartalmaz. Kér egy forró teabárot is, amely bio borsmenta, kamilla teákat és organikus mézet tartalmaz, valamint a bemutató előtti ital alapanyagait.
'Ez őrülten fog hangzani, de az öltözőmben van egy koffeinmentes angol reggeli tea vanília szójatejjel' - mondta Stefani a Bon Appétitnek.
A túráktól kezdve a három gyerek anyukáján át a hangos munkáig Stefani mozgalmas menetrendje megnehezítheti az étkezésbe való beilleszkedést, ami a hét későbbi szakaszában fincsi ételekhez vezethet.
Beszélgetés Jó étvágyat arról, hogy mit tart a kulisszák mögött A hang az üzemanyag megőrzése érdekében megjegyezte: „Tudod, utálom ezt mondani, de a kávé és a tea a cél. Olyan hidegen tartják odabent, és annyira elfoglalt. Annyi minden történik, alig van idő ételeket fogni. És azon kapja magát, hogy a hét végére lesoványodott. Mint például, menjünk mexikói ételeket szerezni, mert ezen a ponton fel kell töltenem. Nagyon keményen dolgozunk azon a műsoron. ”
Hasonló érzés, mint amikor turnén van,
A chicagói show után szó szerint kilenc hét kilós chicagói mélytálas pizzával tértünk haza, és ettünk párat a gépen. Másnap az egész családom átment, és a többiekkel a városba mentünk. Három nap alatt szó szerint három kilót híztam. De köszönöm, Chicago. Szükségem volt rá!
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Több időt töltve a vőlegényével, Blake Sheltonnal valószínűleg új fordulatokkal gazdagította étrendjét elárulta neki Alak : „Ő egy etető. Megy: „Tessék, vettem neked egy kis édességet.” ”Az alkalmi kedvcsinálás ellenére Stefani és Shelton oklahomai tanyáján jól kihasználta extra idejét és helyét.
„Az, ahogyan a tanyán élünk, nagyon egyszerű. Vannak görögdinnyék, amelyeket Blake ültetett, és az összes vadvirágom. Ez szép kontraszt L.A-val, bár itt otthon, a hátsó udvarban is tartok 20 csirkét. '
Nem számít, mit eszik egy nap alatt, Stefaninak remek motivációja van arra, hogy egészséges döntéseket hozzon. Beszélek az Egyesült Királyság verziójával Elle Magazine megjegyezte: „Szeretnék, ha nem lennének szabályaim, és azt ennék, amit szeretnék, de az évek során megtanultam, hogy annyira csalódott vagyok, amikor nem tudom viselni a kívánt ruhákat. És ha cserben hagyom magam, megjelenek a színpadon, amikor nem nézek ki a legjobban, az nem szórakoztató számomra. Csak megvertem magam emiatt.
Gwen Stefani edzésprogramja
Fárasztó órák között A hang hogy három fiú körül üldözi őt, miközben turné közben órákon át ugrál a színpadon, Stefani természetesen elég aktív életet él. 'A sikoltozó rajongók ezreinek néhány órás ugrása a színpadon nagyszerű kardió' - mondta a nő Harper Bazaar . Mégis az edzőteremben való részvétel az elsődleges prioritás, amelyet megpróbál elérni az életében, csak nem annyira, mint fiatalabb korában.
„Nincs olyan varázslatos dolgom, amit azért csinálnék, hogy fitt maradjak. Nagyon tisztán eszem, csinálom a műsorokat és edzek. Mindig jobban érzem magam, amikor rutinban vagyok, pedig néha utálom ”- ismerte el Stefani Alak . - Rosszul teniszezek Blake-kel. Aztán megyünk az edzőterembe. Szeretek guggolni, lökdösni és könnyű súlyokat csinálni. Nem őrülök meg, mint régen. ”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Manapság úgy tűnik, hogy Stefani megérti az egyensúly fontosságát, és nem tölt minden ébrenlétet az edzőteremben, vagy túl szigorúan étrendbe megy.
'Az egyensúly a legnehezebb, de egyben a legfontosabb - a családom mellett lenni, Blake-kel tölteni az időt, ahol csak filmeket nézünk' - mondta a nő. Alak . Úgy tűnik, hogy a karriereddel folyton úsznod kell, tovább kell haladnod, különben visszanézel, és elmész: „Lődd le, vége.” Nem szeretem ezt érezni. Kreatív dolgokat akarok csinálni, amikor akarok, és szeretnék abbahagyni az üldözést. Nehéz, de nagyon élvezem, hogy jelen vagyok. '
Több a Gossip Cop-tól
Hogyan lázadó Wilson több mint 60 fontot dobott ki ebben az évben
Minden, amit Jennifer Aniston megesz egy nap alatt, hogy 50 után tónusú testalkat maradjon
Minden, amit Jennifer Lopez egy nap alatt megesz, hogy fiatalos fényt teremtsen
Mi a Sirtfood étrend? Mindent a tervről, amely állítólag segített Adele fogyni
Nyomtatás
