Marisa tomei nagy figyelmet kapott Peter Parker meglepően dögös May néni játéka miatt Pókember filmeket. Az 56 éves fiatalember bebizonyította, hogy kortalan szépséggel rendelkezik, és ennek kétségtelenül köze van a színésznő rendkívül egészséges táplálkozásához és más egészséges szokásaihoz. Pletyka rendőr rendelkezik a lebontással.
Hogyan jut Marisa Tomei a farm friss élelmiszereihez
A nyár folyamán Marisa Tomei tollat írt ételnapló a Grub utcához
, részletesen bemutatva több napig elfogyasztott ételeit, és azt, hogy hogyan szerezte be azokat a koronavírus-járvány idején elzárások és kijárási tilalmak során. A világjárvány előtt Tomei élvezettel járt a gazdák piacán, hogy mezőgazdasági friss élelmiszert szerezzen. Manapság, amikor a Covid-19 mindenkit elzárkózott az utcáktól, Tomei a CSA (Közösségi Támogatott Mezőgazdaság) dobozaira támaszkodott, mint amilyeneket a Farm Fresh kínál Önnek, házához szállítva.
Mindig a gazdák piacára járok, de mivel sikerült egy helyre ültetni, és nem akartam élelmiszerboltokba stb. Menni, nagyon jó mélységben voltam a CSA dobozom használatával és kerekítéssel kiegészítve egy üzletből vagy egy étteremből, amelyek tartalékká váltak.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
A reggelek fontosak
Reggelének igazán indításához Tomei sokszor egy egyszerű csésze forró vízzel engedi meg magát, egy kis citrommal. A kis reggeli rituáléjáról, Tomei elmondta Alak , „Soha nem vettem bele a kávéba. Lehet, hogy egy kicsit tovább tart, amíg elindulok, mint más emberek, de ez reggel nagyon megtisztító érzés. '
A nap első étkezése során fehérjét és egészséges zsírokat választ, például olívaolajjal leöntött főtt tojást vagy teljes tejű joghurtot, friss bogyókkal és granolával. 'Azt tapasztalom, hogy a fehérje felébreszti az agyamat, és felkészít a nap hátralévő részére.'
Üzemanyag a nap folyamán
Tomei megérti, hogy az étel energia, és elmondta neki Alak hogy „néhány óránként legelek”. Benne Grub utca esszében apró ételeket ír le, amelyek csirkehúslevest és kelkáposztát, mandulavajjal készült banánt vagy Green Vibrance növényi porral készített turmixot tartalmaznak.
Ebédre és vacsorára Tomei leírta az egyik ételt: „hagyományos olasz saláta pisztáciával, narancssal és lilahagymával”, amelyhez apróra vágott édesköményt adott. Egy másik étkezés bárányból és főtt burgonyából állt, „nagyon jó vajjal”. Számára az evés alapja egy egyszerű elv köré épül: „Szeretem az eléggé egyszerű, rusztikus ételeket, de nagyon szép, élénk összetevőket tartalmaznak.”
Ez egyértelmű az általa leírt egyéb étkezésekben, például a garganelliből, brokkoliból és Pecorinoból álló tésztaétel.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
ashton kutcher és mila kunis
Egyéb egészséges szokások
A diéta mellett Marisa Tomei az alvás, a fizikai aktivitás és a stresszoldó tevékenységek szószólója. Benne Alak interjú, a Seinfeld színésznő kiemelte a meditáció, a jóga és a hastánc iránti szeretetét, hogy fitt maradjon és jól érezze magát. Ugyanakkor a szabadon engedés és a szórakozás is fontos, mivel bevallotta, nagyon jó, ha elkényezteti magát a borral, a jó szexkel és élvezi az éjszakai bagoly létét. Ez a Grub utcai esszéjében is megmutatkozott, amikor a COVID stresszei között egy éjszaka elszakadásról írt.
[Én] éppen akkor kezdtem el inni egy csomó mezcal-t. Ez a mezcal valóban szent, gyönyörű mezcal, amelyet egy oaxacai kis farmtól szereztem be, és visszahoztam. És marihuánával töltötték be. Valódi.
Úgy tűnik, az élet az egyensúlyról szól. Élvezze szénhidrátját, élvezzen egy italt, csak mértékkel!
Több a Gossip Cop-tól
Hogyan lázadó Wilson több mint 60 fontot dobott ki ebben az évben
Minden, amit Jennifer Aniston megesz egy nap alatt, hogy 50 után tónusú testalkat maradjon
Minden, amit Jennifer Lopez egy nap alatt megesz, hogy fiatalos fényt teremtsen
Mi a Sirtfood étrend? Mindent a tervről, amely állítólag segített Adele fogyni
Nyomtatás
